ramuju
ramuju sr
ramuju delami
ramuju suprima

Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri

Share :

Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri

Table of Contents

Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri bagaimana caranya? Mungkin anda pernah mengalami gelisah dikarenakan haid tidak kunjung datang?

Berbagai cara ditunaikan untuk memperlancar haid, terasa berasal dari minuman vitamin hingga membuat perubahan pola hidup. Tapi, pernahkah anda mendengar senantiasa pijat sehingga cepat haid?

Secara umum, pemijatan di titik-titik tertentu dapat merelaksasi tubuh dan memicu siklus haid lebih lancar. Siklus haid bulanan biasanya setiap wanita umumnya 28-29 hari, dimulai berasal dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Cara mempercepat haid secara alami

Dilansir berasal dari Cosmopolitan, sayangnya tidak ada cara yang terlampau efektif untuk mempercepat haid. Melakukan type hidup sehat, mengonsumsi makanan bernutrisi, dan menghindari stress, cuma jadi keliru satu cara yang mungkin dapat mengendalikan hormon estrogen dan progesteron.

Pengobatan hormonal jadi satu-satunya metode yang dapat diandalkan untuk mengendalikan menstruasi. Menurut Deborah Lee berasal dari Apotek Online Dr Fox dan Cheryl Lythgoe, berasal dari Benenden Health, “Secara medis, sesudah penilaian menyeluruh dilakukan, pil kontrasepsi gabungan bekerja bersama baik untuk membuat perubahan siklus haid,” tahu Lythgoe.

Kamu terhitung dapat lakukan program hormone progesteron bersama pil ini, tahu dokter Lee. Caranya yakni bersama meminum lebih dari satu pill progesteron (lima hari), dan ketika anda berhenti meminumnya, anda bakal mengalami pendarahan di dalam kala lima hingga tujuh hari.

“Cara ini umumnya digunakan oleh dokter kadar untuk wanita yang tengah merintis perawatan infertilitas atau untuk memeriksa apakah kadar estrogen,” tambahnya.

Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri

Beberapa orang yakin dan memilih metode pijat untuk mempercepat haid. Namun, cara ini pasti tidak dapat beri tambahan hasil instan, wajib ditunaikan bersama teratur dan tepat. Berikut cara memijat sehingga cepat haid yang wajib anda ketahui:

1. Lakukan pijatan lembut terhadap perut bagian bawah

Pijatan lembut terhadap perut bagian bawah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, ovarium, dan tuba falopi, yang menolong menginduksi siklus menstruasi. Akibat tekanan berasal dari pijatan, lebih dari satu cairan rahim mungkin terasa mengalir.

Pijatan dapat meredakan rahim yang membengkak di dalam lebih dari satu kasus. Kamu cukup berbaring telentang dan gosokkan jari-jari bersama lembut Sejalan jarum jam di atas perut bagian bawah. Lakukan sepanjang lebih dari satu menit sehingga perut bawah terasa lebih rileks.

2. Pijat refleksi terhadap tangan bersama gerakan melingkar

Kamu dapat lakukan pijat refleksi untuk mempercepat siklus haid. Hal ini umumnya ditunaikan bersama pijat refleksi tangan. Berdasarkan pijat refleksi ini, titik-titik yang terkandung di kedua segi pergelangan tangan yang menghubungkan jari-jari bersama lengan terkait bersama rahim dan indung telur.

Lakukan bersama gerakan melingkar, anda wajib beri tambahan tekanan terhadap kedua bagian pergelangan tangan tersebut. Hal ini wajib ditunaikan lebih dari satu kali sepanjang 2 menit.

3. Pijat telapak kaki bersama gerakan melingkar

Terakhir, anda terhitung dapat coba pijat refleksi kaki. Dalam konteks ini, tempat pada pergelangan kaki dan telapak kaki terkait bersama rahim. Tekniknya mengikuti prinsip-prinsip akupunktur. Meskipun belum terbukti secara klinis, banyak praktisi percaya bahwa perihal ini dapat menolong mempercepat menstruasi.

Lakukan bersama memijat telapak secara gerakan melingkar sepanjang 2-3 menit lebih dari satu kali sehari, anda mungkin dapat menginduksi menstruasi.

Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri untuk Kram menstruasi

Terapi pijat terhitung jadi metode alami dan efektif untuk meredakan nyeri, kram, hingga kejang. Terapi ini merilekskan sistem saraf dan menolong menenangkan nyeri otot, nyeri sendi, ketidaknyamanan perut, dan bahkan sakit kepala dikarenakan hormon.

Menurut sebuah penelitian berasal dari University of Miami, wanita yang mendapatkan pijatan secara teratur bakal terasa lega berasal dari pergantian suasana hati dan rasa sakit. Terapi pijat ini dapat ditunaikan bahkan kala aliran haid tengah deras.

Caranya terlampau mudah, tekanan lembut di sekitar tempat panggul dan perut dapat ditunaikan sepanjang lebih dari satu hari pertama (hari 1-3) kala aliran menstruasi paling berat. Aliran darah setiap orang berbeda, jadi jikalau anda terasa tidak nyaman atau sensitif terhadap sentuhan, lakukan tekanan yang lebih lembut dan pelan.

Jika anda mengalami gejala PMS layaknya sakit kepala hormonal dan pergantian suasana hati, terapi pijat dapat meningkatkan suasana hati bersama mendorong pelepasan zat kimia otak yang memicu anda terasa senang. Gunakan aromaterapi untuk hasil terbaik!

26 Comments

  1. Hmm it seems like your website ate my first comment
    (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I had
    written and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any helpful hints for inexperienced blog writers?

    I’d definitely appreciate it.

  2. Hello, i think that i noticed you visited my site so i came to return the want?.I’m
    attempting to in finding things to improve my web site!I guess its ok to
    use a few of your ideas!!

  3. Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It really useful &
    it helped me out a lot. I hope to give something back and aid others like you helped me.

  4. My brother suggested I might like this blog. He was totally right.
    This post actually made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this info!
    Thanks!

  5. Hi there! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to look it over.
    I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers!
    Exceptional blog and wonderful design.

  6. Good post however I was wondering if you could write a
    litte more on this subject? I’d be very thankful if you could elaborate a little
    bit further. Thanks!

  7. I just could not leave your website before suggesting that I
    actually enjoyed the standard information an individual supply for your visitors?
    Is going to be back ceaselessly in order to check out new posts

  8. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a colleague who has been conducting
    a little research on this. And he in fact ordered me breakfast due to the fact that I stumbled upon it
    for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU
    for the meal!! But yeah, thanx for spending the time to talk about this issue here on your web site.

  9. Attractive component of content. I simply stumbled upon your web
    site and in accession capital to claim that I acquire in fact enjoyed account
    your blog posts. Anyway I will be subscribing to your feeds or
    even I success you access persistently fast.

  10. Have you ever thought about adding a little bit more
    than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all.

    But think of if you added some great pictures or video clips to give your posts more, “pop”!
    Your content is excellent but with images and video clips, this blog could certainly be one of
    the best in its niche. Awesome blog!

  11. I’m really impressed with your writing talents and also with the
    structure to your blog. Is this a paid subject matter or did you modify it yourself?
    Either way keep up the excellent high quality
    writing, it is rare to look a nice blog like this one today..

  12. A fascinating discussion is worth comment.
    I do think that you ought to publish more about this subject matter, it
    may not be a taboo matter but generally people do not discuss
    such subjects. To the next! All the best!!

  13. You’ve made some decent points there. I checked on the
    net for additional information about the issue and
    found most individuals will go along with your views on this site.

  14. Hello my family member! I want to say that this article is amazing, great written and come with approximately all significant infos.
    I’d like to peer more posts like this .

  15. Hi there! This post couldn’t be written any better!
    Reading this post reminds me of my previous room mate!

    He always kept chatting about this. I will forward this post to him.
    Pretty sure he will have a good read. Thanks for sharing!

  16. Generally I don’t learn article on blogs, but I wish to say that this write-up very forced me to try and do so!
    Your writing style has been surprised me. Thank you, very nice article.

  17. Definitely consider that which you stated.
    Your favourite reason seemed to be on the net the easiest factor to take note
    of. I say to you, I definitely get annoyed at the same time as other folks
    think about issues that they just don’t know about. You managed to hit the nail
    upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal.

    Will probably be back to get more. Thank you

  18. My family members all the time say that I am wasting my time here at net,
    except I know I am getting know-how everyday by reading thes nice content.

  19. Hi there, You have done a fantastic job. I will definitely digg it and
    personally suggest to my friends. I am sure they’ll be benefited from this
    web site.

Komentar telah ditutup.